专题01 估算与估测（题型专练）（上海专用）2026年中考物理二轮复习讲练测练习+答案

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内●容●导●航
第一部分 题型解码
题型概述 考向分类 技巧点拨
第二部分 考向破译
典例引领 方法透视 变式演练
考向01 估算与估测（力学）
考向02 估算与估测（电学）
考向03 估算与估测（光学与热学）
第三部分 题型训练
题●型●解●码
考●向●破●译
考向01 估算与估测（力学）
典例引领
【典例01】（2025·宝山·月考）在日常生活中，下列估算中最接近实际的是（ ）
A．自行车轮子的直径为2米 B．初二物理课本的质量为20克
C．中学生的质量约为50千克 D．正常人步行的速度为5米/秒
方法透视
变式演练
【变式01】（2025·上海·期末）“估测”是物理学中常用的一种方法，下列估测结果符合实际的是（ ）
A．课间做一遍眼保健操的时间约为2min
B．一瓶550mL农夫山泉矿泉水的质量约为55g
C．一根普通牙刷的长度约为15cm
D．人正常步行的速度约为5m/s
【变式02】（2025·杨浦·期中）某同学测量了一些关于篮球比赛的数据。
（1）请补上合适的单位；
a．一场篮球比赛时间为40 ；
b．一只篮球的直径约24.6 ；
c．一只篮球的质量大约是600 ；
（2）“估测”也是物理学中常用的一种方法，该同学估测了赛场中某物体的长度数据为1.9米，以下符合该数据的可能是（ ）
A．标准篮球架的篮筐高度 B．一位篮球运动员身高 C．一个标准篮球场的长度
考向02 估算与估测（电学）
典例引领
【典例01】（2025·黄浦·期中）各种用电器为我们提供了舒适便捷的生活条件。
（1）教室里电灯正常工作时的电压为 V；
（2）教室里各电灯间是__________连接的；
A．串联 B．并联
（3）对下列常见的用电器工作时电流大小估测合理的是（ ）
A．电子手表的电流约为0.62A B．台灯的电流约为2mA
C．计算器的电流约为10μA D．家用空调器的电流约为5A
方法透视
变式演练
【变式01】小红学习了电学知识后，对常见电学量进行了估测，符合实际情况的是（ ）
A．手机新电池的电压为220V B．家里电冰箱的工作电流大约为5A
C．一节新干电池的电压为2V D．教室日光灯正常工作时的功率为40W
【变式02】 电热水壶（如图所示）是家庭常用的电器，使用方便快捷；
（1）电热水壶使用三脚插头，插入三孔插座后将电热水壶的金属外壳与 相连，可防止漏电时对人造成伤害；
（2）小明在电热水壶中装入质量为1kg的水，接入家庭电路中，通电140s，水温从20℃上升到50℃，求该过程中水吸收的热量；已知水的比热容为4.2×103J/（kg∙℃）；
（3）若电流产生的热量全部被水吸收，请通过计算估测该电热水壶的电功率；
（4）通过查看说明书得知该电热水壶的额定功率为1000W，则该电热壶的加热效率为多少？加热效率达不到100％的主要原因是什么？
考向03 估算与估测（光学与热学）
典例引领
【典例01】（2025·普陀·月考）下列对温度的估测不符合实际的是（ ）
A．标准大气压下沸水的温度是100℃
B．让人感觉温暖而舒适的室内温度是37℃
C．洗澡时淋浴的适宜水温约40℃
D．标准大气压下海波的凝固点约48℃
方法透视
变式演练
【变式01】在一个烈日炎炎的午后，田老师走在八中校园，看到地面上树荫里有许多圆形光斑，便拍下如图所示的两张照片。经估测树荫下一个清晰光斑的直径约为4cm，这束阳光从约4m高处的树叶间照射下来。下列说法正确的是（ ）
A．圆形的光斑是太阳的影子
B．圆形的光斑成像的原理与放大镜相同
C．光斑的形状会随树叶间隙形状的改变而改变
D．若太阳和地球之间的距离约为1.5×1011m，则太阳的直径约为1.5×109m
【变式02】小荣想估测小区内路灯的高度h。晚上他沿着路灯旁的道路行走，第一次测得自己（小荣的身高为1.5 m）的影子长为1m；他沿着影子方向匀速直线远离路灯行走了6m 后，测得此时的影子长为2 m，如图所示。已知形状相同、大小不同的三角形，其对应的边长之比相等；
（1）“路灯下影子的形成”这一现象，对应的光学原理是 ；
（2）请计算路灯的高度为 m。
题●型●训●练
1. 下列有关物理量的估算，符合实际的是（ ）
A．人步行的速度约为
B．初中物理课本的长度约为
C．早餐吃一块现烤的昆明饵块，单块饵块的长度约为
D．某中学课间操时间，完整做完一套广播体操的用时约为60s
2. 如图是为了纪念老红军谢宝金而立的铜像。在长征途中他背着一台68kg的发电机走完全程，创造了长征路上的奇迹。以下与这台发电机质量最接近的是（ ）
A．一支铅笔 B．一本物理教科书
C．一辆汽车 D．一名中学生
3. 学习物理一个月了，相信你对常见物理量已经有了一定了解。下列估算合理的是（ ）
A．一支签字笔的长度约2cm
B．中学生心脏跳动30次所用的时间约3s
C．让人感觉温暖而舒适的室内温度为37℃
D．洗澡水的温度大约是40℃
4. “秦始皇陵兵马俑”是目前已知中国古代最重的陶器群。请根据表中提供的信息，估算一高为1.8m的秦始皇陵兵马俑的重量约180（ ）
一些物体的质量
A．mg B．g C．kg D．t
5. 学完密度知识后，一位普通中学生对自己的身体体积进行了估算。下列估算值最接近实际的是（ ）
A．30dm³B．0.06m³C．100dm³D．120dm³
6. 科学家经常用估算的方法来获得事物的有关信息。估算不是胡乱猜测，它的结果是根据已知的信息进行合理推测得到的，例如经过测量一个成年人“一拃（zhǎ）”（伸开五指，拇指与中指间最长的距离）长度约为20cm，一张课桌的高约为4拃，估算高度约为80cm。下列估测中，最接近生活实际的是（ ）
A．一名中学生的重力约500N B．乒乓球的直径为4mm
C．一个苹果的质量大约是300g D．光在真空中的传播速度为340m/s
7. 物理课本平放在水平桌面，对桌面压强约为40Pa，依据压强知识，估算书的质量约为（ ）
A．0.2g B．2kg C．20kgD．200g
8. 如甲图为一名初中生静止站立在水平放置的方格纸上，乙图为其中一只鞋底的轮廓图（每小格4cm2）。下列物理量估算不符合实际的是（ ）
A．一庹（tuō）约1.6m B．该同学质量大约50kg
C．该同学重力大约500N D．该同学双脚对地面的压强约
9. 小明在体育测试中成绩为合格，请你估算他跳绳时的功率可能是（ ）
A．7W B．70W C．700WD．7000W
10. 以下对不同情景下电流大小的估测最符合实际的是（ ）
A．智能手机工作时的电流约为80mA
B．电视机工作时的电流约为5A
C．电饭锅工作时的电流约为0.5A
D．发生雷电时的电流可达
11. 只要你留心观察，就会发现物理就在我们身边。下列关于生活中物理量的估测，其中最不符合实际情况的是（ ）
A．家用空调的电流大约5A B．我国家庭电路电压为220V
C．电冰箱一天耗电大约1kW·h D．家用热水器功率约为20W
12. 电能是现代社会生活的重要资源，每个人都应该有节约用电的意识。根据下表提供的用电器的额定功率数值估算，假设这些用电器都以其额定功率连续工作4小时，它们所消耗的电能最接近1度电的是（ ）
A．电视机 B．电脑 C．电冰箱D．空调
13. 在一个烈日炎炎的午后陈老师走在随州街头，看到地面上树荫里有许多圆形光斑，抬头看看树叶间刺眼的阳光，想到这树荫下藏着物理学的秘密，便拍下两张照片（如图）。经估测树荫下一个清晰光斑的直径约为7cm，这束阳光从约7m高处的树叶间照射下来。我们常说太阳光经过约8分钟来到地球（太阳和地球之间的距离按1.5×1011m计算），粗略计算太阳的直径最接近（ ）
A．1.5×109m B．1.5×1019m C．5×106m D．5×1012m
14. 王老师积极响应“加强锻炼，增强体质”的号召，坚持每天步行上下班。他用手机APP软件记录自己某一次步行的数据如表格所示。查阅资料发现，1卡约为4焦耳，人步行时重心升降的幅度约为脚跨一步距离的，人正常步行时，步距（指步行一步的距离）变化不大。如果消耗的能量均用来克服自身重力做功，请你估算一下：王老师这段时间克服重力做 J的功，步行功率的平均值约为 W，王老师的步距约为 m，体重约为 N。
15. 为了估算家中功率约为的石英钟使用一节新的5号干电池能工作多少天。小敏将阻值的定值电阻接在一节新的5号干电池上进行放电实验，结果发现累计放电96min后电池失效，则电阻R在这段时间所做的功 J；若电池在工作过程中电压保持不变，根据实验，估算该石英钟使用这种新的5号电池连续工作的时间为 min。
16. “朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”这是唐代诗人李白的《早发白帝城》中的诗句。诗人听到的猿声，是猿猴的声带 而产生的。若1里=500m，一日按12h算，那么我们还可以从“千里江陵一日还”的诗句中估算出来当时的船速约为 km/h（计算结果保留2位小数）。
17. 小明站在地铁站台等候地铁，他透过玻璃板制成的屏蔽门，可以看到车道对面墙壁上的广告牌，以及自己在屏蔽门后的像。查阅资料发现是玻璃上镀了一层膜，这与在实验室进行“探究平面镜成像特点”用的镀膜的玻璃板类似。小明想可以仿照实验室的探究过程，利用得出的结论在站台上估测玻璃屏蔽门到对面广告牌之间距离d，并在小王同学的帮助下完成了估测。
（1）请填写相关实验步骤：
①小明相对于玻璃屏蔽门前后移动，直到小王同学从不同位置都能观察到 ；
②标出小明在玻璃屏蔽门前站立的位置；
③量出 的距离；
④步骤③中量得的距离等于玻璃屏蔽门到对面广告牌之间的距离d，这是根据平面镜成像时 的特点；
（2）用AB代表小明，在下图中画出小明在平面镜中所成的像。
18．如图所示，若有一个发令枪和一只秒表，你如何估测出声音在空气中的传播速度？写出操作步骤（由于声音的 传播速度远远小于光速，因此在估测声音在空气中的传播速度时，光传播在这一段路程上所需要的时间可以忽略不计。）
（1）两人分别相距大约500 m距离，一人持发令枪，一人持秒表；
（2）当女孩看见 开始计时， ，立刻停表，记录所测时间；
（3）用两人 除以 ，即可粗略地得到要测的声速。
19. 为估测一个电热水壶烧水时的电功率，小林在壶中装入质量为1kg的水，接入家庭电路中，通电加热210s，水温从20℃上升到70℃。已知水的比热容为。
（1）求该过程中水吸收的热量；
（2）若电流产生的热量全部被水吸收，请通过计算估测该热水壶的电功率；
（3）用上述方案估测出的电功率与实际功率相比、偏大还是偏小？简要说明原因。
20．我国高铁的不断发展极大地促进了沿线城市的发展。下表是由南阳开往郑州的某次列车经过一些车站的时刻表。请完成以下问题：
（1）如图所示，调度列车的一组信号灯有红、黄、绿三种颜色，其中 色不是光的三基色。到站前，列车员提示乘客做好下车准备的声音是通过 传入乘客耳中的；
（2）平顶山西站到郑州东站的距离是多少千米 ？
（3）列车从平顶山西站到郑州东站的平均速度是多少千米/时 ？
（4）列车行驶中会经过很多隧道。小芳同学想估测一个隧道的长度，她用手上的电子表计时。当她的位置一进入隧道时就开始计时，出隧道就停止计时，计时为15s，这段时间车厢内顶部速度仪显示车速为288km/h，则刚刚经过的那个隧道长多少米 ？
题型
概述
估算与估测是中考常考的基础题型，主要考查学生对生活中常见物理量的感知能力和数量级判断能力。涉及长度、时间、速度、温度、质量、压强、电功率等多个方面，要求在没有精确测量工具的情况下，利用常识、比较、单位换算或简单计算进行合理推测。
考向
分类
考向01 估算与估测（力学）；
考向02 估算与估测（电学）；
考向03 估算与估测（光学与热学）。
技巧
点拨
1. 直接判断法：熟记一些与生活相关的常见物理量，直接确定答案。如人正常步行的速度约1.1m/s；人体正常体温约为37°C。
2. 单位换算法：把不熟悉的单位换算成熟悉的单位，如人正常步行的速度约为3.6km/h=1m/s，一袋方便面的质量约为0.1kg= 100g。
3. 比较法：将自己不太熟悉的物理量与自己熟悉的物理量进行对比，从而得出结论。如：中学生的正常身高约为1.6m，这一高度小于门的高度，可以判断门的高度约为2m。
4. 估算法：结果不是精确值而是一个大概的范围，可以应用熟悉的估测量及相关公式进行估测。如判断中学生爬到三楼时所做的功，我们已知中学生的质量约为50kg，爬到三楼的竖直距离约为6m（两层楼的高度），根W=mgh可计算出中学生爬到三楼所做的功。
核心知识总结
长度
（1）中学生的身高在170cm（1.7m）左右
（2）课桌的高度约为80cm，教室宽约6m，长约10m，教室门高约2m
（3）一枚一元人民币（硬币）直径2.5cm
（4）一拃约15～20cm，一庹（平伸两臂两中指指尖间的距离）约等于身高
（5）茶杯的高度约为12cm，筷子长约15～30cm，牙刷长约20cm，百元钞票长约15cm
（6）身高约为头长的7.5～8倍，约为脚长的7倍，约为肩膀（最宽处）的4倍。另外拳头的周长约等于脚的周长
（7）物理课本长26cm，宽18cm，厚6mm
（8）水性笔长度12-15cm，一支铅笔长度约20cm
（9）成年人走两步的距离约1.5m
（10）教室每层楼高约3m
（11）一张纸的厚度约0.1mm
时间
（1）橡皮从课桌掉到地上的时间约0.4s
（2）演奏中华人民共和国国歌用时约50s
（3）普通中学生跑完100m用时约20s
（4）脉搏1 min内跳动的次数约75次
（5）眼保健操时间 5min
速度
（1）人正常步行的速度约为1.1 m/s
（2）15 ℃时声音在空气中的传播速度约为340 m/s
（3）自行车的行驶速度约为5 m/s
（4）人心跳65—80次/min
（5）小汽车高速上的速度约为120km/h
（6）我国高铁速度最快可达350km/h
（7）大型喷气客机速度900km/h
（8）蜗牛爬行的速度1.5mm/s
（9）超音速歼击机700m/s
质量
（1）一元硬币质量6g
（2）1枚鸡蛋50g
（3）一罐饮料500g
（4）一位中学生的质量50kg
（5）物理课本质量约250g
（6）一个篮球的质量500g
（7）中学生书包约4kg
（9）一个苹果的质量约150g
重力
（1）一位初中生的重力约为500 N
（2）一个鸡蛋的重力约为0.5 N
（3）物理教科书的重力约为2N
（4）一瓶矿泉水的重力约5 N
（5）一个篮球的重力约5N
（6）一个苹果的重力为1.5~2N
密度
（1）人体的密度约为1×103kg/m3
（2）水的密度为1×103kg/m3
（3）空气的密度为1.29kg/m3
压强
（1）报纸展开后放在桌面上对桌面的压强约1 Pa
（2）人双脚站立在水平地面上时对地面的压强约1.5×104Pa
（3）1标准大气压为1.0×105Pa
核心知识总结
电流
（1）台灯工作电流约0.18 A
（2）25 W普通照明日光灯的电流约为0.1A
（3）手电筒小灯泡的电流0.2A
（4）空调的工作电流约5～10A
电压
（1）一节干电池 1.5V
（2）一节蓄电池2V
（3）家庭电路220V
（4）手机电池3.7—4.5V
（5）工业电压 380V
（6）人体安全电压 ≤36V
电功率
（1）日光灯40—60W
（2）微波炉、电饭煲800W
（3）空调1000—2000W
（4）冰箱，彩电，洗衣机，约100—200W
核心知识总结
温度
（1）洗澡水温度 40～50℃
（2）1标准气压下水的沸点100℃，水的凝固点（冰的熔点）0℃
（3）人的正常体温37 ℃左右；人体感觉舒适的环境温度为18～25 ℃
（4）标准室温（人体舒适范围）‌：18–25°C
（5）家用冰箱冷藏室‌：约4°C，冷冻室‌：约-18°C
（6）烤箱预热温度（常见烹饪温度）‌：180°C
（7）狗的正常体温‌：约38.5°C
（8）蜡烛火焰外焰‌：约600°C
（9）太阳表面温度‌：约5500°C
光学
‌1. 光的传播速度‌
真空中光速约为 3.0×108m/s，空气中略小但可近似相等；
光在水中的传播速度约为2.25×108m/s；
在玻璃中的传播速度约为 2.0×108m/s。
2. 凸透镜焦距的估测‌
使用太阳光聚焦法：将凸透镜正对阳光，调节至光斑最小最亮时，光斑到透镜的距离即为焦距。一般手持放大镜的焦距约为10~20cm。
3. ‌人眼明视距离‌
正常人眼观察近处物体最清晰的距离约为25cm，这是设计眼镜和光学仪器的重要参考值。
‌4. 常见光源相关参数‌
手电筒或手机闪光灯的发光强度较弱，照射距离一般在几米内可见。
感冒胶囊
约200mg
一元硬币
约6g
中学生
约50kg
蓝鲸
约150t
电视机
80-100W
电脑
250W
电冰箱
50-150W
空调
1000-2000W
1500
总步数：步
100
步频：步/分钟
3.60
时速：千米/小时
13500
消耗：卡
高铁站
南阳东
平顶山西
禹州
郑州东
自南阳东起里程/km
0
115
173
305
到站时刻
始发站
17:17
17:36
18:19
离站时刻
16:46
17:19
17:38
18:37