初中政治 (道德与法治)人教版（2024）七年级上册（2024）规划初中生活导学案

这是一份初中政治 (道德与法治)人教版（2024）七年级上册（2024）规划初中生活导学案，共4页。
授课人：_________ 政治教研组：_________________
班级______________ 学生姓名：______________
学习目标
1．通过自主学习、情境感悟、合作交流，深刻理解规划的意义。
2．学会通过多种途径规划好初中生活；
3．培育健全人格、道德修养和责任担当等核心素养。
学习重点：规划生活的意义
学习难点：规划生活的途径
学习过程
第一环节：自主阅读课文（3分钟），圈画出重点和难点。
第二环节：自主完成知识点填空
1．规划（含义）是对未来的事情作出________的________与安排。
2．为什么要规划初中生活？
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入_________________，合理的规划可以帮助我们更好地___________初中阶段。
3．如何规划好初中生活？
（1）先确定个人________________。
（2）制订切实可行的_______________。
（3）有了规划，我们更应当_______________，向着既定目标前进，将“努力”__________在每一天的具体行动中。
第三环节 研究学习新课
导入新课
大家都知道关于寒号鸟的寓言故事，冬季快要到了，寒号鸟却无动于衷，得过且过，最终被冻死了。故事告诉我们什么道理？
___________________________________________________。
同学们有更好的学习环境，也有更好的成才条件，应该接受寒号鸟的惨痛教训，抓住机遇，合理规划中学生活，获得更好的成长和发展。
我们该如何规划好初中生活？
带着这个问题，让我们今天来学习第一课 第二节《规划初中生活》。
（二）阅读感悟，探究交流
1．什么是规划？
规划是_______________________________________。
2．讨论分享：为什么要规划初中生活？
（1）先阅读材料：
美国西部的一个小山村，一位家境清贫的少年在15岁那年，写下了他气势不凡的著作《一生的志愿》：“要到尼罗河、亚马逊河、刚果河探险；要登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山、麦金利峰；驾驭大象、骆驼、鸵鸟、野马；探访马可波罗和亚历山大一世走完的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；拥有一项发明专利；给非洲的孩子募集100万美元捐款······”
他洋洋洒洒地列举了127项人生宏伟志愿。不要说实现它们，就是看一看，就足够让人望而生畏了。少年的心却被他那庞大的目标鼓舞着，他一生风霜雪雨，硬是把一个个梦想变为现实，体验到成功的喜悦。44年后，他实现了第106个愿望。他就是上个世纪美国探险家约翰·戈达德。
当有人惊讶他是凭借怎样的力量把许多不可能踩在脚下时，他微笑着说:很简单，我只是让心灵先到达那里，随后，全身就有了一股神奇的力量，接下来，就只需要沿着心灵的召唤前进了。
谈谈感悟：从约翰·戈达德的成功中你明白了什么道理？
3．归纳总结：（1）做好初中生活规划，
应当先________________________。
思考：该如何确定个人发展目标呢？
4．情境再现：在班会课上，大家畅聊自己的初中生活······
小维：我喜欢打乒乓球，想在乒乓球比赛中为咱们班争光。
小明：我喜欢动手做实验，想在学校的科技小发明小制作上比赛上展示我的成果。
小莉：我从三岁开始跳舞，会跳多种舞蹈，希望未来成为舞者，爸爸妈妈都非常支持我。
小强：我在小学一直参加朗诵和演讲比赛，想参加学校的辩论赛。这样既能锻炼我的语言表达能力，还能结交许多好朋友。
5．探究分享：
这几位同学是依据什么确定了自己的发展目标？
______________________________________________________________________________________________________。
（2）结合大家的讨论，思考：我们将如何做好初中生活规划？
结合大家的讨论，思考：我们将如何做好初中生活规划？
（参考答案：做好初中生活规划，应先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。）
6．归纳总结：（2）做好初中生活规划，应制订切实可行的___________________。可以根据实际情况对发展目标进行___________；明确实施_____________，列出___________，形成具体的_______________。
7．阅读材料：贾玲减肥
贾玲深受大众的喜爱。一天，她突然发现自己需要减肥。于是行动起来。她的日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭；饮食少油少盐：“一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完。
把每天吃饭的时间控制在8个小时之内（不节食、不断碳），连续16个小时保持空腹（可以喝水）。经常喝茶。并且早睡早起。
她坚持每天跑步、做瑜伽，严格控制饮食，逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力，贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤减到了100斤，拥有了健康的体魄和自信的气质。她的变化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的人带来了巨大的震撼。
贾玲的故事是一个充满希望和激励的故事，她的成功不仅仅在于体重的减轻，更在于她面对困难时的坚持和勇气。
8．归纳总结：（3）做好初中生活规划，应当_____________。
向着________目标前进，将“努力”落实在每一天的_________行动中。
第四环节 重点巩固
如何规划好初中生活？
（1）先确定个人_____________。
（2）制订切实可行的________________。
（3）有了规划，我们更应当_____________，向着既定目标前进，将“努力”___________在每一天的具体行动中。
第五环节 收获分享：今天，我收获了
________________________________________________________________________________________________________。
第六环节 画出知识树（思维导图）：
第七环节 当堂达标检测
单选选择（2分）
随着初中学习生活节奏的加快，学习压力的增加，聪明的小莉的学习任务总是不能及时合理的完成，简直是东一榔头西一棒槌，抓了芝麻，又丢了西瓜。如果你是她的好朋友，你告诉她应当这样去做（ ）
①只学习自己喜爱的科目②确立明确的、合理的发展目标③制定切实可行的行动方案 ，列出时间表④坚持不懈地落实行动方案
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
实践活动（5分）
我们要成为有理想、有本领、有担当的时代新人。请你从德、智、体、美、劳五个方面制定一个合理的明确的初中生活规划书。