小学体育人教版五至六年级第二章 教学内容及课时分配示例教案设计

这是一份小学体育人教版五至六年级第二章 教学内容及课时分配示例教案设计，共4页。教案主要包含了课堂常规等内容，欢迎下载使用。
《蹲踞式起跑》教案                                                        仁寿县禄加镇小学校 余兰智教学内容蹲踞式起跑动作班级六年2班人数总43人 (男25  女18   )  学情分析本次的教学对象是六年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。    学习目标运动能力：让学生初步了解和掌握蹲踞式起跑动作要领。使80%以上的学生能初步掌握蹲踞式起跑技术。健康行为：通过多种练习，发展学生的下肢力量练习，提高身体灵敏性和协调性。3.体育品德：通过学、练、赛、评等方面提高学生积极参与体育运动、培养体育兴趣，在体育活动中有展示自我的勇气，能和同伴和谐相处，建立良好的人际交往关系。 教材分析  蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势,但是技术过程难度大,学生上肢支撑力量差,因此它不是学生跑的快的决定性因素,所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法,重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个体育游戏，体育游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性等。本课导入的游戏是“贴膏药”，通过游戏的开展，培养学生的反映和速度能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。  注意事项 器材的安全性，场地的平整度，准备活动充分，做好安全保护。    教学重点正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；1.五点支撑，蹬摆结合。　　2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。　　3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。　　 教学难点蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。　部分教学内容教师组织与指导学生学练赛阶段目标组织形式次数



准备部分 10分钟   一、课堂常规   二.游戏 三．准备活动徒手操练习 一：课堂常规1.师生见面，听体育委员汇报人数2.向学生问好3.安排见习生4.强调上课的安全性和纪律 二：游戏1.示范，让学生明确游戏方法，并指挥。　　教师讲解游戏规则及方法2组织学生进行准备活动，对学生语言提示，提出要求3.教师导入课题讲解、 1．体育委员整队，报告人数2．向教师问好 3.游戏“贴膏药” 4、热身活动（徒手操）　　（1）、振臂运动        （4*8）　　（2）、踢腿运动       （4*8）　　（3）、正压腿         （4*8）　　（4）、侧压腿         （4*8）　　（5）高抬腿50次　　 积极参与游戏，认真练习，在练习过程中集中注意力，听信号快速作出反应。　热身活动，使学生精神饱满，从生理和心理上进入良好的学习状态。OOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOO △   O O O O O O            OO      O     O    O            OO O O O O O         O △ OOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOO △    


3~5次  
4X8拍 
















基本部分 30分钟     学习蹲踞式起跑                                                  接力游戏 1.展示刘翔起跑动作图片，引导学生观看图片，出示蹲踞式起跑的动作要领和口令等内容。2．示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。口令：各就位、预备、跑。动作要求：“各就位”：四指并拢虎口张开呈拱形，紧靠起跑线，稍宽于肩；两脚依次站好，有力脚前放（离起跑线一脚半左右距离）、后膝跪地，膝盖与前脚弓齐平，左右间隔一拳，身体重量均衡地落在两手、前脚和后膝关节之间。“预备”：肩超线，臀超肩。逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，肩部的水平线超过起跑线15~20厘米；臀部抬起稍高于肩。后腿夹角110—130度，前腿夹角90—100度。深吸一口气，听发令。 “跑或鸣枪”：两腿迅速蹬地，双臂积极摆动，重心逐渐抬起。第一步3脚半到4脚。 3．引导学生做原地模仿分解蹲踞式起跑动作的练习，利用绳子挂于颈部做垂线来衡量肩超线15-20厘米距离。 4.引导学生2人一组做蹲踞式起跑的分解动作，教师巡视指导。1、3组先做，2、4检查，然后交换练习。同伴发令并纠错。   5．小组练习：9-10人一组听口令做蹲踞式起跑练习，下一组小组长发令。教师指导。强调肩超线，臀超肩，挂绳的位置。  6．两小组集体练习，教师发令，强调快速蹬地摆臂  7．合作练习：2人相距1.2米，一位学生站左侧前方右臂侧平举，练习者从臂下跑过，体会起跑后身体重心逐渐抬起要求。  8．往返接力游戏蹲踞式起跑15米——俯卧撑3个——跨过技巧垫4个 ——绕过折返点跑回起点拍下一位同学的肩膀（此时第二位同学提前做好蹲踞式起跑“各就位”和“预备”的动作），第二位同学继续练习。 进行安全教育 1．认真观看图片， 认真听教师的介绍。2．通过观察教师示范，体会蹲踞式起跑的动作要领，初步建立蹲踞式起跑的动作概念，自由阐述，不理解的可继续观察图片。           3．原地模仿分解蹲踞式起跑动作的练习。 4．2人一组合作做原地分解蹲踞式起跑动作的练习。    5．9-10人一组，集体完整进行蹲踞式起跑的练习。   6．学生按要求练习。   7．合作练习1人为后面3人服务，交换服务。   8.学生按要求做接力游戏  练习时注意安全。  使学生会思考，学会合作，团结协作，努力拼搏，力争上游。       让学生在愉快的氛围中获得运动技能，锻炼了身体，使体育变得生动有趣。              体会快速蹬地推手摆臂  体会起跑后身体重心逐渐抬起的要求。运用蹲踞式起跑做综合素质练习，增强学生综合素质，培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神。OOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOO △                                8~10次/人                      3次/人 结束部分 5分钟 放松活动小结下课1.教师带领学生做放松操。 2.引导学生简评本节课。 3.“同学们，再见！”1.在教师的带领下做放松操2.积极自评与互评3.“老师，再见！使学生获得身心的轻松愉悦，感受体育的乐趣。 OOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOO △4X8 场地器材设备：田径场一块、起跑器4个预计负荷运动强度预计平均心率：145次/分运动密度预计练习密度：35％——40％练习密度预计练习强度：中