人教部编版七年级下册情绪的管理作业课件ppt

这是一份人教部编版七年级下册情绪的管理作业课件ppt，共19页。

1．(福建中考)“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，正确的是( )A．情绪有喜、怒、哀、惧之分　　　　　　　B．不同的情绪对人的影响相同C．情绪具有复杂性和多样性 D．情绪具有相通性和感染性
2．(北京名校期末检测题)一位父亲在公司受到了老板的批评，心情很不好。父亲带着怒火回家，推开门看到十岁的儿子在沙发上跳来跳去，就把火撒在了儿子身上。儿子很郁闷，就踹了旁边熟睡的小猫一脚。“踢猫效应”说明( )A．负面情绪无法控制和把握，只能任其发展B．负面情绪只会对人产生负面影响C．一个人的情绪会影响周围的人D．情绪的表达是自己的事情，与他人无关
3．(江苏苏州名校期末检测题)“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不利的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。”上述名言说明( )A．情绪影响人的身体健康 B．情绪对人只有消极影响C．情绪影响着我们的观念和行动 D．人的情绪是无法控制的
4.在澳网公开赛中，主场作战的克耶高斯在两盘领先的情况下遭到意大利老将塞皮逆转，克耶高斯在比赛中多次用爆粗口、摔拍等方式发泄自己的不满。最终，他不仅输掉了比赛，还为自己招来了5 500美元的罚款。克耶高斯的表现启示我们( )A．人与人之间的情绪会相互感染B．要了解自己的情绪，并接受它们C．要学会用恰当的方式表达自己的情绪D．人不能有情绪，否则会造成不可挽回的损失
5．2020年11月6日，林某急着去上班，将电动车骑入机动车道，当他试图超过在旁边行驶的白色小车时，误以为对方有意别车，一时气急，就伸脚踢踹了对方的车辆，又把手伸入车内想要“教训”车主。林某后被警方刑拘。这警示我们( )①要学会积极面对和管理自己的负面情绪　②要学会合理调节情绪，保持积极的心态　③负面情绪如果不加以控制，可能会带来消极影响　④要及时提醒自己，避免情绪失控，做情绪的主人A．①②③　　　　B．①②④　　　　C．③④　　　　　D．①②③④
6．右面漫画中的女生排解烦心事的方法是( )A．自我暗示 B．转移注意C．体育锻炼 D．改变认知评价
7．材料分析题材料一：“陪娃写作业”是爸妈与孩子的一场战斗。不辅导作业时春暖花开，辅导作业时晴天霹雳。因为辅导作业，有突发心脏病的，甚至还有情绪失控，一时气急跳楼的……材料二：《中国教育报》刊发的《学会情绪管理　远离鸡飞狗跳》一文中提到：曾经有一条刷屏朋友圈的“通知”，模仿老师的口气叮嘱家长——愿你们母慈子孝、不要鸡飞狗跳。早饭记得烧，作业耐心教。谈话要和蔼，逆反不能叫，交流总微笑。
(1)辅导作业产生的负面情绪有何影响？会影响家庭成员的身心健康，影响亲子关系和家庭和谐，影响孩子学习兴趣的培养和学习成绩的提高；等等。(2)为避免父母辅导作业时情绪失控，请你给父母提供几个行之有效的方法。改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
8．(赤峰中考)《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，可见( )A．人与人之间的情绪会相互感染B．喜怒哀乐是人之常情无关健康C．情绪与人的身心健康密切相关D．同一情绪对不同人的影响相同
9.每年进入中考或高考的最后复习阶段，总有不少同学的备考心态会发生变化。有的同学进入不了状态，激发不起备考的劲头；有的同学则整天郁郁寡欢，过于担忧、紧张。如果不及时干预，这种状态有可能影响到其他同学。这是因为( )①人与人之间的情绪会相互感染　②一个人的情绪表达会影响周围的人　③漫漫人生路，悲喜交加是正常现象　④我们要学会积极面对学习和生活中产生的负面情绪A．②③　　　B．①④　　　C．③④　　　D．①②
10．小明被推荐参加学校“爱我中华”演讲比赛。随着比赛日期的临近，他越来越紧张。下列想法或做法有利于他调节情绪的是( )①保持平和心态，努力练习，正常发挥　②避免同学嘲笑，谨小慎微，杜绝错误　③寻求师友帮助，倾诉沟通，减少压力　④适当做做运动，合理宣泄，放松心情A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
11．小军在QQ空间中写道：“期中考试语、数、英挂科，我伤心欲绝，失声痛哭。”看了小军的QQ空间，好朋友小明安慰道：“没关系，哭出来就好了。”然后，给了小军一个温暖的拥抱，并帮助小军分析考试失利的原因。对小明的做法，下列说法正确的有( )①运用情绪调节方法，能够帮助他人改善情绪②做一个耐心的听众，可以帮助他人平复心情③关注他人的情绪，喜、怒、哀、乐不能随意地表达　④理解他人心情，有助于帮助他人排解消极情绪A．①②③ B．①②④ C．③④ D．②③④
12．活动与探索月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧。面对情绪的万花筒，我们希望能追寻到快乐。在成长的过程中，面对各种各样的情绪，我们不仅需要自我调控，也需要别人的帮助和安慰。为了使同学们能够了解情绪，学会表达情绪、调控情绪，相互帮助、共同成长，某校七年级(2)班的同学准备开展一次主题班会活动，请你参与并探究相关问题。(1)请你为本次班会设计一个主题。示例：适度表达情绪，体验美好人生；学会管理情绪，做情绪的主人；喜怒哀惧人生味，我的情绪我做主。
(2)情绪的表达关乎他人。请你分享表达情绪的注意事项。①情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会用恰当的方式表达出来。②人与人之间的情绪会相互感染，表达情绪要顾及周围人的感受，注意运用情绪调节的方法，适度表达情绪。(3)当情绪低落时，朋友的安慰能让我们更快地走出阴霾。在安慰朋友方面，你有哪些好的方法？为朋友做一些体贴的事；做一个耐心的听众，听朋友讲述自己的烦恼；设身处地，向朋友表示理解他的心情；帮助朋友转移注意；等等。
★核心素养体验——自主发展→健康生活→健全人格：具有积极的心理品质，有自制力，能调节和管理自己的情绪1．【保障百姓身心健康】新冠肺炎疫情暴发后，有些人出现不同程度的恐惧、紧张、愤怒、焦虑等不良情绪综合征。为此，各地将心理危机干预纳入疫情防控整体部署，针对不同人群实施分类干预。