小学体育人教版一至二年级第三节 跳跃与游戏教课ppt课件

这是一份小学体育人教版一至二年级第三节 跳跃与游戏教课ppt课件，共29页。PPT课件主要包含了器材准备体操垫，完整的动作要领口诀，分解示范，两腿蹬直，保护与帮助，每人20次，抱小腿前后滚动，每人滚动20次，体能练习，体育课作业等内容，欢迎下载使用。

重点 难点
团身紧、滚动圆，方向正
衣裤口袋中不要放钥匙、笔；眼镜，发夹等要取下来
安全提示：在运动中身体有任何不适，应立即停下来报告老师
一、热身部分二、学习技能三、体能练习四、拉伸放松
1.头部拉伸2.肩部拉伸3.腰部拉伸
在平地上，是方的东西容易滚还是圆的？
通过刚才的实验，我们发现了球状物体更容易向前滚动，因此，要做好前滚翻必须做到团身紧，滚动圆
一蹲二低三团身 两手撑垫成蹲撑 两脚蹬地快低头 团身滚动像圆球
曲臂、低头、提臀团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫
当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧
两手抱小腿，向前滚动成蹲立
成蹲立后，双手平举，维持平衡，身体慢慢立起
单腿跪垫侧，一手扶肩、一手压小腿帮助滚翻，必要时再托腰背。
蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地
纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面
现象：头顶垫子。纠正方法：让头后脑勺着垫。
纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。
在学习前滚翻时，我们先来练习两个辅助练习
在垫子的前端，两手撑垫 双脚蹬地练习
同学们，刚才前滚翻的动作要领你们记住了吗、
你们可以模仿老师刚才的示范动作来练一练，在练习时注意低头含胸
个别同学动作展示比一比谁做的最好
1.俯卧蹬腿2.单脚跪立平衡3.熊爬4.仰卧蹬腿
1.在家练习今天学习的前滚翻，练习时注意安全