体育第一节 跑教案及反思

《50米快速跑》教学设计

一、指导思想

本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。现在的健康不仅仅是没有疾病或不虚弱而是由身体健康、

心理健康和良好的社会适应能力组成的健康三维观。因此本节课的教学目标是按体育课程标准中的五个学习领域目标来确定的。本课设计了以游戏贯穿于教学中旨在让学生在“游戏中练游戏中表现游戏中指导游戏中提高”寓教育、教学于游戏之中关注学生的发展、运动的愉快感和学生健康发展的个性从而养成良好的体育锻炼的习惯为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、教材分析

50米快速跑是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上激发学生的学习兴趣发展学生快速跑的能力掌握快速跑的基本技术与技能要以积极进取的态度参与快速跑的锻炼。本课时是七年级快速跑教学主要是发展学生快速跑能力培养学生在跑中的正确姿势注重学生个性和全面发展充分发挥学生的主体地位使学生能够掌握快速跑的技术要领。

 三、学情分析

 本课的教学对象是四年级学生，他们好动、组织纪律性欠缺、不太爱与他

人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。

 四、教学目标

 1、认知目标学生知道正确的途中跑姿势。

 2、技能目标学生在途中跑时能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

 3、情感目标学生在学习快速跑时刻苦认真同学间能互相关心互相学

习同时树立自尊自信提高与他人合作的意识。

五、本课的重难点

重点：发展快速跑能力。

难点：途中跑时不耸肩、上体摇晃和后仰、前倾不要过大。

六、教学策略

本课的教学指导思想主要采用教师讲解指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性、充分发挥学生的主体作用、做到身心结合、努力达到教学目标。

全课的教学手段：运用了游戏参与法、讲解示范法、分组练习法、指导纠正错误法。在有限的时间和场地增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起了学生学习的兴趣将教学内容渗入到游戏中使学生乐于参与、爱于参与、易于参与戏中无形间达到教学的初步目的。

教学内容

1、50米快速跑。　

2、自由选择超市：投准游戏。

教　学　设　计

 一、常规练习　　

　1、体育班委整队，师生问好

　2、检查服装，安排见习生。

　3、“小小指挥官”辨方向。

　要求：①内容：四面转法。②老师用报纸卷成指挥棒指方向，学生转出相同的方向。③反应迅速。

　二、导入新课　　

　1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。

　问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。

　2、学生创新练习。

　3、练习要求：

　　①大胆创新，练习有序；

　　②互帮互助，团结合作；

　　③创意新者，发给“金星”。

　三、50米快速跑　　

　1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。

　2、学生结伴尝试30米加速跑。

　3、教师巡视。

　4、教师讲解并示范50米快速跑。

　5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。

活动场面：①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。

　采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。

口诀提示：

前掌着地身莫摇　前后摆臂纸不掉

眼看前方跑直线  快速奔跑我第一

　四、游戏迎面接力跑

　练习形式：学生分成四个队，两两面对面站于限制线后，（约15米左右），听到开始信号后，左侧的一队向前跑进，到对面后交由对面的排头进行，自己站到对面队的队尾，如此交替进行，先结束的一组为胜。

　五、放松练习　　（5分钟）

　1、游戏——击鼓传花。

　2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。

　3、游戏放松练习。

游戏要求：

　　①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。

　　②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。

　　③传“花”只准传，不许扔或抛。

　六、小结（1分钟）

　1、对本课学习情况进行小结。

　2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多）

　七、宣布下课，并组织部分学生收器材。