人教版（2024）七年级下册（2024）人体的营养说课课件ppt

这是一份人教版（2024）七年级下册（2024）人体的营养说课课件ppt，共24页。PPT课件主要包含了课程目标，基础整合，消化和吸收，麦芽糖，三餐分配，逐渐减少，油脂类25，平衡膳食宝塔，食品安全，维生素C等内容，欢迎下载使用。
食物在消化道内分解成可以被细胞吸收的物质的过程
2、糖类、脂肪、蛋白质的消化
水、无机盐、维生素不经消化直接被人体吸收
**消化顺序：淀粉、蛋白质、脂肪
知识点三、合理营养与食品安全
1、合理营养：是指全面而平衡的营养。
全面：摄取的营养素（六类营养物质和膳食纤维） 种类要齐全。
平衡：是指摄取的各种营养素的量要合适，与身体 的需要保持平衡。
早中晚食3: 4 :3全面平衡很重要
从“塔基”到“塔顶”表示五类食物大致的比例
谷物类 450-750
蔬果类 200-400
肉蛋类 125-200
豆奶制品类 100-150
比较合理，因为食谱中营养成分比较全面和均衡