生物七年级下册（2024）青春期优质学案

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第 二 节 青春期
▉考点01 青春期的身体变化
1.青春期
青春期是从童年到成年的过渡阶段，是指性器官从开始发育到逐渐成熟的阶段。年龄范围一般在10～20岁，一般来说，男孩比女孩晚1～2年。中学生一般都进入了青春期，对每个人来说，青春期是生长发育的重要时期，是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
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人体的发育阶段
人体发育的整个过程分为两个阶段：一是从受精卵发育到成熟的胎儿；二是从婴儿出生发育到个体性成熟。人们所说的个体发育通常是指从婴儿出生发育到成年人的阶段。25岁以前主要分为婴儿期、幼儿前期、幼儿期、童年期、青春期和青年期。
2.青春期的身体形态变化
（1）身高突增和体重的迅速增长
身高突增和体重的迅速增长是青春期形态发育的显著特点。在这个时期，男孩和女孩生长迅速，骨和肌肉迅速增长。
（2）生殖器官的发育
生殖器官的发育是青春期的另一个显著特点。男孩体内，睾丸分泌的雄激素增多，雄激素又会促进睾丸等器官的发育，睾丸开始产生精子。同样，卵巢也会分泌更多的雌激素，雌激素又会促进卵巢发育和卵细胞的生长。
（3）出现第二性征
①概念：除生殖器官外男女性特有的外部特征。
②原因：进入青春期后，在睾丸分泌的雄激素和卵巢分泌的雌激素（“女大十八变，越变越好看”的原因）的作用下，男性和女性表现出第二性征，男女的区别越来越明显。
③表现：男性第二性征主要表现为胡须生长，喉结突出，声调低沉等；女性第二性征主要表现为乳房增大，骨盆增宽，声调增高等。
3.青春期的生理功能变化
进入青春期后，男孩和女孩的神经系统以及心脏、肺等器官的功能明显增强。（不是体积增大）
（1）神经系统的变化
儿童到了七八岁，脑的重量已接近成人水平。进入青春期后，脑重量和脑神经细胞数目基本不再增加，但脑的内部结构和功能却变得更加复杂和完善。此时，神经的发育也基本完成，神经系统的调节能力大大增强，大脑的分析、判断、理解问题的能力大大提高。因此，青春期是认识事物和学习知识的黄金时期。
（2）心脏和肺功能的变化
进入青春期后，由于心肌增厚，心脏的收缩能力显著增强，血压也随着明显升高。呼吸功能加强，肺活量显著增大。
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男孩和女孩的发育还受到多种激素的影响，如生长激素、甲状腺激素等。
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第一性征与第二性征
（1）第一性征：男性和女性的生殖器官的不同外形和构造特征。出生时基本具备，是区分人类性别的主要依据。
（2）第二性征：除生殖器官外可以区别男女两性的外部特征。进入青春期后才出现。
注意：1.进入青春期后，肺活量显著增大
特别提醒
性发育、性成熟是青春期发育的最突出特征
在青春期，男女的生殖器官由原来的近乎停滞状态到开始迅速发育，主要表现为生殖器官由幼稚型变为成人型，女性出现月经，男性出现遗精等。另外，在性激素的作用下，第二性征出现，男生、女生逐渐完成由童年向成年的过渡。因此，性发育、性成熟才是青春期发育的最突出特征。
▉考点02 青春期的生理变化及卫生
1.遗精（男孩进入青春期后的正常生理现象）
（1）概述：遗精是指男孩进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。
（2）卫生：①注意个人卫生；②早睡早起，保证充足的睡眠；③不穿过紧的裤子。
2.月经（女孩进入青春期后的正常生理现象）
（1）月经的形成：进入青春期后，女孩开始排卵。同时，卵巢分泌雌激素等，促使子宫内膜增厚和血管增生，为胚胎在子宫内发育创造条件。如果排出的卵细胞没有受精，相关激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，这就是月经。
（2）初潮：第一次来月经叫作月经初潮。初潮时，卵巢发育不完善，功能也不稳定，所以初潮后半年到一年内，月经都不太规律，以后就会逐月按时来。
（3）月经期间的身体特点：女性在月经期间，子宫内膜自然脱落，子宫口稍稍张开，如果不注意卫生，就可能造成生殖系统感染。另外，来月经时多数伴有轻微的疼痛或不适感，要避免剧烈活动。疼痛严重时，应当请医生诊治。
（4）月经期间的卫生：①每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁并消毒；②使用干净的卫生巾；③避免着凉；④做到心情舒畅，情绪稳定；⑤保证足够的睡眠和休息；⑥进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
▉考点03 青春期的心理变化及卫生
1.青春期的心理变化
青春期的男孩和女孩，心理上也发生着明显的变化，生活中常常会有较多的心理矛盾，这是正常的心理变化。
（1）青少年逐渐形成较强的独立意识，希望自己能像成年人一样处理问题。
（2）随着身体的发育，性意识开始萌动，常表现为从最开始的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋。
2.青春期的心理卫生
（1）树立远大理想，集中精力，努力学习，积极参加各种集体活动。
（2）同学间相互帮助，与师长密切交流，遇到事情应当及时和家长、老师沟通。
（3）正确对待男女生之间的正常交往，与异性相处，要落落大方，相互尊重。
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早孕的危害
（1）青春期出现月经和遗精并不代表身体已发育成熟，只能说明已有了生育能力，此时怀孕会影响母体和胎儿的生长、发育。
（2）在心理上会造成不良影响，损害身心健康。
（3）错过学知识、长才干的黄金时期。
生物与生活
青春期的营养要求
青春期是人体生长发育的关键时期，除了要注重生理卫生和心理卫生外，还要注意饮食，力求营养全面、均衡，保证身体的正常发育。
注意：
1.青春期的少年有了强烈的独立意识
2.正确面对挫折，失败是成功之母
特别提醒
如何正确地面对性发育
面对青春期的性发育及性意识的萌动，我们应主动与父母交流、沟通，有不懂的问题可以向父母、老师请教，或者查阅相关资料，或者与同学讨论交流。生殖器官是我们身体的一部分，就像心脏、肝一样，我们要正确对待青春期的性发育，男女同学都应该坦然面对，不要谈“性”色变。
一．青春期的发育特点（共31小题）
1．下列不属于青春期发育特点的是（ ）
A．身高和体重突增
B．生殖器官开始形成
C．开始产生生殖细胞
D．脑和内脏功能趋于完善
2．月经的形成与下列哪些结构的周期性变化有关（ ）
A．卵巢和输卵管B．卵巢和子宫内膜
C．子宫内膜和输卵管D．卵细胞的成熟
3．进入青春期后，男孩出现遗精、女孩出现月经等生理现象，与下列哪种生理变化密切相关（ ）
A．身高突增
B．性器官迅速发育
C．心脏和肺的功能显著增强
D．神经系统的功能显著增强
4．下列特征不属于男孩第二性征的是（ ）
A．喉结突出
B．声音变得浑厚、声调较低
C．长出胡须
D．身体生长很快
5．下列不属于青春期生长发育特点的是（ ）
A．身高突增B．脑体积突增
C．体重迅速增长D．第二性征发育显著
6．月经是女孩进入青春期后，什么结构每月一次的出血现象（ ）
A．子宫内膜B．阴道内膜
C．卵巢D．输卵管内膜
7．你和你的同龄人正步入人一生中最重要的生长发育时期﹣青春期，图中表示发育曲线．下列有关说法错的是（ ）
A．青春期脑的发育基本完成
B．青春期身高和体重迅速增长
C．生殖器官从青春期开始迅速发育
D．生殖器官的发育与身体总发育基本一致
8．下列关于月经的看法中，错误的是（ ）
A．月经是女性每月一次的在子宫出血现象
B．月经是女性倒霉的日子
C．月经是女性进入了青春期后才有的现象
D．月经中卵巢和子宫内膜有周期性的变化
9．小杰今年14少了，最近他发现自己的身高和体重迅速增长，开始长出胡须，原因是他进入了（ ）
A．幼儿期B．儿童期C．青春期D．中年期
10．下列各项中，除哪项外，都是青春期可能出现的正常生理现象？（ ）
A．睡梦中有时出现排精的现象
B．学习期间常常出现近视
C．月经初潮期周期不规律
D．行经期间身体出现不适感
11．在青春期，男孩和女孩的身体发育发生明显变化，下列不属于身体上的变化是（ ）
A．身高突增B．性器官迅速发育
C．心肺功能明显增强D．内心世界逐渐复杂
12．下列对青春期特征的描述，不正确的是（ ）
A．神经系统以及心肺等器官的功能明显增强
B．身高突增
C．男孩出现遗精，女孩会来月经
D．男孩往往比女孩更早进入青春期
13．目前我国正面临人口老龄化趋势，为优化年龄结构，我国实施三孩生育政策。下列关于人生殖和发育的说法中，错误的是（ ）
A．胚胎植入增厚的子宫内膜的过程，称为着床
B．“女大十八变，越变越好看”，引起这种变化的器官是卵巢
C．正常情况下，精子和卵细胞在子宫内完成受精
D．身高和体重迅速增长，是青春期发育的显著特点
14．如图为某地中小学男女生身高生长速度曲线图，以下哪一条信息不能从图中读出（ ）
A．男女生在7﹣8岁之间生长速度相近
B．男女生身高突增的年龄不同
C．同龄的男生总比女生长得高
D．8﹣11岁之间女生生长速度比男生快
15．进入青春期，男女同学的身高、生理和心理等方面都发生着显著的变化，从如图可以看出（ ）
A．男性体重高于女性
B．只有在青春期，身高生长
C．女性进入青春期晚于男性
D．青春期男性的睾丸和女性的卵巢迅速发育
16．俗话说“女大十八变，越变越好看”．与之有直接关系的是（ ）
A．子宫B．心脏C．肾脏D．卵巢
17．如图是男、女主要生殖器官发育趋势图，据图分析不能得出的结论是（ ）
A．10岁之前男、女生殖器官的发育都很缓慢
B．女孩性器官开始明显发育的年龄比男孩的早
C．在青春期性器官发育迅速
D．青春期是智力发育的黄金时期
18．以下关于人的青春期、生殖、发育的说法，错误的是（ ）
A．进入青春期，男女生均会出现第二特征
B．男、女生主要生殖器官分别是睾丸和卵巢
C．青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期
D．胎儿从母体获得营养，不产生废物
19．青春期处在的年龄大约是（ ）
A．7﹣11岁B．9﹣14岁C．10﹣20岁D．9﹣24岁
20．在青春期，人体日常摄取的食物量往往比成年人大的原因是（ ）
A．体力消耗很大
B．同化作用强于异化作用
C．新陈代谢旺盛
D．异化作用强于同化作用
21．遗精通常是种正常的生理现象，不是病． ．（判断对错）
22．青春期的代谢速度减慢． ．（判断对错）
23．青春期的性发育包括 的生长发育和 的发育．
24．进入青春期后，男性和女性的 都迅速发育，男孩出现 ，女孩会来 ，这都是正常的生理现象．
25． 是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
26．如图表示的是男女一部分性器官的发育趋势，据图回答．
（1）从图中可以看出，在童年期，性器官的发育特点是 ，几乎处于 状态．
（2）性器官发育的主要时期大约从 岁到 岁，这一时期被称为 期．性器官发育的主要原因是，这一时期内 分泌的 激素，促进性器官的发育．
（3）性器官发育成熟是人体 发育的最主要特征，而且表现为 性发育早于 性．
（4）在性器官发育的同时，人的形态也迅速发育，主要表现在 和 的迅速增加．
27．男孩和女孩开始身高突增的年龄并不相同． ．
28．你和你的同龄人正步入一生中最重要的生长发育时期﹣﹣青春期。在青春期，男女同学的身高、生理和心理等方面都发生着显著的变化，你感受到这些变化了吗？请分析如图并回答下列问题。
（1）分别填出图中①②③④发育曲线所表示的性别和器官：
① ；② ；③ ；④ 。
（2）从左图可知，进入青春期女性身高突增是从 岁至 岁开始的，而男性身体从 岁至 岁开始突增。
（3）从B图可知，女性卵巢的迅速发育是从 岁开始的，而男性睾丸的迅速发育是从 岁开始的。
（4）从A图曲线可知，进入青春期，男孩的身高生长速度 。
（5）从两幅曲线图可知女性进入青春期的平均年龄比男性来得 。
29．小明和小红是一对双胞胎兄妹，他俩长得并不太像。老师利用下面两幅图讲解他俩孕育和发育的过程，并解答他们在青春期的困惑。
（1）人体生长发育的起点是 ，由图一中[①] 排出的卵细胞，与父亲睾丸产生的精子在[ ] 相遇形成，据图二判断，小明和小红这对双胞胎属于 （选填“甲”或“乙”）。
（2）在胚胎阶段，小明和小红发育的场所是母亲的[ ] ，所需的营养物质和氧气通 从母体获得，产生的二氧化碳等废物也通过此结构排出。
（3）进入青春期后，除了身高突增，小明出现了长胡须、遗精等现象，小红的乳房开始发育，出现了月经，这都与体内的 激素分泌增加有关系。除此之外，他们还出现了一些心理变化。
（4）初一年级要举办“告别牵年，走向青春”主题活动，为更好度过人生的黄金时期，请你为自己和同龄人写一条寄语： 。
30．你和你的同龄人正步入一生中最重要的生长发育时期——青春期。如图为某地男女身高增长速度曲线与体形的变化示意图。请分析如图并回答问题：
（1）由图甲可知，曲线 代表男孩，曲线 代表女孩，判断依据是，女性进入青春期的平均年龄比男性 1～2年。
（2）由图乙可知，进入青春期的男孩和女孩的体形开始发生变化，区别也越来越明显，这与男性生殖器官分泌的 和女性生殖器官 分泌的 有关。
31．如图表示正常情况下男女主要生殖器官的发育趋势，请分析回答有关问题：
（1）分析题图可知，甲表示 （填器官名称）的发育过程，女生的发育时间 （填“早”或“晚”）于男生。
（2）进入青春期后，人的身体变化主要表现在 。（填序号）
（3）进入青春期的男孩子，喉结突出，声音变得低沉，并且开始长胡子，这些特征统称为 ，与睾丸分泌的 有密切关系。
二．青春期的身心变化及其卫生（共29小题）
32．进入青春期后，人的生理和心理都会发生很大变化，下列说法正确的是（ ）
A．遇到困难，不与家人老师沟通
B．女孩月经期间注意卫生，不参加运动
C．心肺功能增强，积极参加锻炼
D．性意识开始萌动，拒绝与异性交往
33．“告别童年，青春启航”，青春期是人生最重要最美好的时期。现在的我们正处于青春期，以下关于青春期的认识正确的是（ ）
A．男孩和女孩开始进入青春期的年龄完全相同
B．青春期生殖器官开始形成，分泌性激素，激发并维持第二性征
C．青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期
D．要有独立意识，不与家人朋友交流
34．青春期是人的“黄金时期”．进入青春期，人的生理和心理都会发生很大变化．下列关于青春期的说法，正确的是（ ）
A．自行处理心理矛盾，绝不打扰别人
B．男性进入青春期更早一些
C．出现遗精、月经等生理现象
D．形成两性生殖器官
35．进入青春期后的男、女生都要经历一个变声期。下列哪一项不是在变声期应该注意的（ ）
A．不过度滥用嗓子，不要无节制地大声喧哗、唱歌等，避免造成终生声音嘶哑
B．不吃刺激性强的食物，因为刺激性强的食物会加重声带的肿胀和充血
C．避免着凉、感冒。着凉和感冒会加重声带的肿胀和充血
D．尽量减少参加体育活动，体育活动能抑制声带的发育
36．青春期是人体生理成熟的重要阶段，也是决定一个人性格和自身素质的黄金时期，以下想法和做法正确的是（ ）
A．我已经长大了，我的事不用大人管，我自己能做主
B．我的内心世界复杂，家长根本理解不了，也不用跟家长交流
C．青春期生长发育迅速，所以吃得越多越好
D．我比较敏感，但是要学会自我控制、调整，为自己的健康成长担负起责任
37．女生出现月经初潮标志着步入青春期。关于月经期间的卫生保健知识，下列叙述错误的是（ ）
A．使用清洁的卫生巾，注重卫生
B．参加剧烈体育锻炼，增强抵抗力
C．避免着凉，要有足够的睡眠和休息
D．要做到心情舒畅，情绪稳定
38．以下不属于青春期的心理特征的是（ ）
A．性发育成熟
B．一心想摆脱父母、老师的管束
C．渴望父母、老师的理解与关怀
D．性意识开始萌动，对异性产生朦胧的依恋
39．我们要注意青春期的心理卫生，下列做法不恰当的是（ ）
A．正确认识性知识B．不让了解性知识
C．获得适当的性知识D．积极参与校园活动
40．在月经期间要保持卫生和保证休息的原因是（ ）
A．身体的抵抗能力较弱
B．身体有病
C．生殖器官受到损伤
D．心理压力大，情绪不稳定
41．“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”。青春期作为青少年发育的关键时期，下列说法错误的是（ ）
A．身高突增是青春期的一个显著特点
B．在学校不与同学交流，在家嫌父母啰嗦，不与父母沟通
C．性意识开始萌动，是正常的心理变化
D．女生在月经期间应注意清洁卫生，保持心情舒畅
42．青春期中的男孩和女孩常常会有较多的心理矛盾，面对生活中遇到的一些问题不正确的处理方式是（ ）
A．遇到困难多与家长和老师交流
B．心情不好时长时间玩网络游戏
C．保持积极向上的乐观心态
D．积极参加各种文体活动和社会活动
43．你和你的同龄人正在步入一个重要的发育时期﹣﹣青春期，这是一个生长发育发生重要变化的时期。下列有关青春期身体变化和心理变化的描述错误的是（ ）
A．身高突增，心脏和肺等器官的功能增强
B．男生和女生的性器官都已经完全发育成熟
C．有强烈的独立意识，遇到挫折又渴望得到关怀
D．性意识开始萌动，但应互相尊重，建立真诚的同学友谊
44．对于遗精，下列做法错误的是（ ）
A．积极参加体育锻炼
B．把精力集中在学习、工作上
C．晚睡晚起，醒后不立即起床
D．不穿过紧的内裤
45．我们进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化．下列关于处于青春期青少年做法与想法的叙述中，不正确的是（ ）
A．作息有规律、保证均衡营养
B．积极参加文娱活动和体育运动
C．自行处理心理矛盾，绝不能打扰他人
D．异性同学间应建立真诚友谊
46．下列有关性知识，正确的是（ ）
A．性知识不能公开谈论
B．学不学性知识，对自己的身体都无所谓
C．学习性知识是不道德的，会影响身体健康
D．掌握必要的性知识，可以正确对待自身出现的变化
47．进入青春期后，有的同学愿意与异性接近，甚至产生朦胧的依恋．对此现象你如何评价？（ ）
A．不正常，是一种畸形心理意识
B．没有把精力放在学习上，属不务正业
C．下流，是一种特别丢人的现象
D．没什么，属于正常的青春期性萌动
48．进入青春期，男生和女生的交往正确的应当是（ ）
A．互相回避B．互相歧视
C．相处有理有节D．谈情说爱
49．为了防止和消除频繁遗精，不能（ ）
A．穿宽松干净的内裤
B．把精力集中在学习、工作上
C．晚睡晚起，醒后不立即起床
D．积极参加体育锻炼
50．遗精的原因是（ ）
A．精满自溢B．身体虚弱
C．性中枢兴奋D．睡裤过于松软
51．女生月经来潮时身体抵抗力较弱，容易感染病菌，这期间应注意（ ）
A．清洁卫生B．饮食营养和休息
C．保暖D．以上都对
52．现在我们正处于青春期，这一时期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，下列做法和对青春期的认识科学、合理的是（ ）
A．多吃高能量的肯德基、麦当劳等食品，有利于生长发育
B．大脑内部结构和功能已经完善，自我控制能力强
C．对烟酒、不健康的书刊和网络游戏的诱惑，要保持警惕并远离
D．性意识的萌动，对异性产生朦胧的依恋，属于不正常的心理现象
53．下列关于女性月经期间卫生常识的说法，不正确的是（ ）
A．避免着凉，要有足够的睡眠和休息
B．要做到心情舒畅，情绪稳定
C．每天要用温水清洗外阴，使用的毛巾、盆、卫生巾要清洁
D．月经期间，因为子宫内膜出现创伤，因此不能进行运动
54．下列有关人体生理、心理发育特点的说法正确的是（ ）
A．身高体重突增是青春期才有的突出特征
B．青春期开始性意识的萌动，对异性产生朦胧的依恋，属于不正常的心理现象
C．自行处理心理矛盾，不到万不得已，不麻烦老师和同学
D．七八岁时脑的质量已接近成人水平；青春期时脑的功能趋于完善
55．女性在月经周期应注意：（ ）
①避免着凉
②保持心情舒畅情绪稳定
③每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁
④要有足够的睡眠和休息
⑤进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
A．①②③B．①②③④⑤C．①②④D．①②③⑤
56．小明进入青春期，有了强烈的独立意识，你认为他下列做法可行的是（ ）
A．我已经长大，我的事不用你管
B．内心世界复杂，不想跟家长交流
C．生活中的矛盾心理，主动与老师或家长交流
D．我行我素，不听老师的劝告
57．处于青春期的学生，不要回避性知识，因为这是同学们应了解的。 （判断对错）
58．进入青春期后，性意识开始萌动，常出现不正常的心理变化。 （判断对错）
59．进入青春期后， 也开始萌动，常表现为从初期的与异性 到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋，这些都是正常的心理变化．
60．阅读材料解答问题。
材料一：小花的父亲早亡，小花从小与母亲关系密切。有一天，小花放学回家，看见母亲正在翻看自己的日记，认为母亲侵犯了自己的隐私权，不尊重自己；而母亲看到女儿日记中的一些问题也大为恼火，于是母女俩为此争吵起来，小花一气之下离家出走。
材料二：小彤是初一某班的数学课代表，小华是其班上的一名数学较好的男同学，两人经常在一起讨论问题。有一次小彤收到了小华的贺卡，里面有一封信，信里表达了对她的爱慕之意，并约她星期天一起去看电影。
根据以上材料，结合已学知识，说说假如你是材料中的主人公，你将如何处理这些问题？①身高突增
②体重迅速增加
③神经系统的功能明显增强
④心、肺的功能逐渐增强