人教版三至四年级第九章 游泳授课ppt课件

这是一份人教版三至四年级第九章 游泳授课ppt课件，共18页。PPT课件主要包含了游泳蛙泳呼吸练习，游泳知识了解，体育课温馨提示，呼吸练习方法，水中练习展示，居家拓展练习，课堂小结等内容，欢迎下载使用。

体育学科：游泳线上教学系列一 深圳市福田区梅丽小学：陈诗铭
（1）学会自己更衣，有序摆放衣服。（2）不在游泳池四周打闹，不乱扔东西、不随处吐痰、不在泳池中排便。（3）下水前做好热身活动。（4）饱食后和饥饿时不宜立刻游泳。（5）泳装、泳帽、泳镜要穿戴合体。（6）感到身体不适需立刻告知教师或身边同学。
上游泳课时，首先要学会建立游泳安全的意识、卫生和行为的习惯，思想上引起足够重视，克服怕水心理，树立安全第一的意识。
明确上游泳课的学习要求
通过学习蛙泳呼吸方法，通过练习熟悉水性，学生知道简单的游泳安全卫生知识，能够安全的进行游泳练习。
通过学习使80%—85%的学生能积极的参加游泳练习，同时通过练习发展学生的柔韧、协调性、有氧耐力等身体素质，提高心肺功能，体会对水的感知力。
把生命教育与游泳教学相结合；通过学习，培养学生在游泳练习中勇于克服困难，努力消除怕水心理，乐于帮助同学的优良品质。
吸气用嘴巴，呼气是口鼻用力吐泡。
注意快吸气慢吐气的节奏。
练习方法：拿出脸盘，用嘴、脸沾水，头浸水的动作与水亲密接触。这个举动可以让惧怕水的学生，逐渐放下恐惧、感受与水的流动。
拓展练习二：脸盘沉浸式
练习方法：在家拿一个脸盘盛满水后，将脸部或整个头部浸入水中，练习吸水后水中憋气与吐气的动作。学生通过自主体验，学会观察“怎么样才能在水中憋气更久呢？”
拓展练习三：水中吐泡泡
练习方法：与方法（2）类似，拿出脸盘盛满水，邀请家里的小伙伴或家长，比一比谁吹的气泡大，通过练习帮助学生体会用力呼气的动作要领。