考点32揭开情绪的面纱（解析板）-2022年道德与法治中考一轮复习考点透析（部编版）

这是一份考点32揭开情绪的面纱（解析板）-2022年道德与法治中考一轮复习考点透析（部编版），共7页。试卷主要包含了情绪分哪几类？，影响情绪的因素有哪些？，情绪的作用有哪些？，青春期的情绪特点有哪些？，负面情绪的影响有哪些？，调节情绪的方法有哪些？等内容，欢迎下载使用。
1、情绪分哪几类？
（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。（2）害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2、影响情绪的因素有哪些？
（1）个人的生理周期（2）对某件事情的预期（3）周围的舆论氛围（4）自然环境等。
3、情绪的作用有哪些？
（1）影响我们的观念和行动。（2）它可能激励我们克服困难、努力向上。（3）可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4、青春期的情绪特点有哪些？
（1）情绪反应强烈；（2）情绪波动与固执；（3）情绪的细腻性；（4）情绪的闭锁性；（5）情绪的表现性。
5、如何正确对待正面情绪和负面情绪？
(1) 善于激发正面的情绪感受。(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
6、为什么要学会以恰当的方式表达情绪？
（1）人与人之间的情绪会相互感染。会影响周围的人。（2）情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
7、负面情绪的影响有哪些？
①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；②持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
8、调节情绪的方法有哪些？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练.
真题演练
一、单选题
1．（2021·江苏南通·中考真题）科学研究认为，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高人体免疫力，使机体得以修复。由此可见（ ）
A．良好的情绪有益健康B．应时刻保持快乐情绪
C．一定要杜绝负面情绪D．要避免情绪影响生活
【答案】A
【详解】
本题考查情绪的作用。
A：上述材料中，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高人体免疫力，使机体得以修复。由此可见良好的情绪有益健康，故A说法正确；
B：人的情绪不可能时刻保持快乐情绪，故B说法错误；
C：适度的负面情绪也有积极影响，负面情绪不能杜绝，故C说法错误；
D：情绪总会影响我们的生活，故D说法错误；
故选A。
2．（2021·四川攀枝花·中考真题）小清一到考试就非常紧张和焦虑，咨询学校心理老师后，小清在考试中一旦出现紧张情绪就会做深呼吸，并给自己加油打气：“我平时努力了，可以发挥自己的真正水平。”小清缓解考试压力的方法有（ ）
①自我暗示 ②保持身体放松
③转移话题 ④保持适度紧张
A．①②B．①③
C．②④D．③④
【答案】A
【详解】
本题考查调节情绪的方法。
①②：题文中小清在考试时通过深呼吸给自己加油打气，是通过自我暗示和保持身体放松缓解考试压力，故①②符合题意；
③④：在题文中没有体现，故排除；
故本题选A。
3．（2021·江西·萍乡市湘东区教育教学研究室模拟预测）对下图漫画《踢猫效应》理解错误的是（ ）
A．人与人之间的情绪会互相传递
B．在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪
C．我们要合理调节情绪，成为情绪的主人
D．我们要避开负面情绪，因为它影响我们的身心健康
【答案】D
【详解】
本题考查对善于调控情绪的认识和理解。
ABC：仔细观察漫画内容，这是不能善于调控情绪的表现，从反面告诫我们人与人之间的情绪会互相传递；告诫我们在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪，我们要合理调节情绪，成为情绪的主人，故ABC说法正确；
D：避开负面情绪的说法与现实不符，负面情绪对我们的成长也有意义，故排除；
本题逆向选择，故本题选D。
4．（2021·江苏灌云·模拟预测）“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这启迪我们（ ）
A．消极情绪会促进身体健康
B．要保持消极的心态
C．乐观情绪会妨碍身体健康
D．要保持乐观的心态
【答案】D
【详解】
本题考查情绪的作用。
D：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，指忧愁使人衰老，快乐使人年轻，因此我们要保持乐观的心态，学会调节情绪，做情绪的主人，所以D说法正确；
A：消极情绪会损害身体健康，A错误；
B：要保持乐观的心态，B错误；
C：乐观情绪会促进身体健康，C错误；
故本题选D。
5．（2021·江苏南通·模拟预测）对下面漫画——《踢猫效应》理解不正确的是（ ）
A．人与人之间的情绪会互相传递
B．在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪
C．我们要避开负面情绪，因为它影响我们的身心健康
D．我们要合理调节情绪，成为情绪的主人
【答案】C
【详解】
本题考查情绪的表达和调控。
ABD：踢猫效应说明人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人，在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪，我们要合理调节情绪，成为情绪的主人，ABD说法正确；
C：错误，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件；持续地处于负面情绪，危害我们的身心健康；
本题为逆向选择题，故本题选C。
6．（2021·广东清远·模拟预测）人的情绪是复杂多样的，其中基本情绪有喜、怒、哀、惧四类。以下词语体现“喜”这种情绪的是（ ）
A．眉飞色舞B．唉声叹气C．气急败坏D．毛骨悚然
【答案】A
【详解】
本题考查情绪的基本类型。
A：眉飞色舞形容人说得滔滔不绝、非常喜悦、得意、兴奋的样子，体现喜的情绪，A符合题意；
B：唉声叹气体现哀的情绪，与题干不符；
C：气急败坏体现怒的情绪，与题干不符；
D：毛骨悚然体现惧的情绪，与题干不符；
故本题选A。
7．（2021·山东东阿·一模）《唤醒心中的巨人》一书中写道:“你要把自己的心，自己的情绪，自己的意念，当成你人生的花园。如果你希望它终年枝繁叶茂，花团锦簇，那么就撒下爱、温情、感恩之类的种子，可不能撒下失望、生气和害怕的种子。”这启示我们（ ）
①撒播正面情绪克服负面情绪，做情绪的主人
②怀揣梦想，直面挫折，努力拼搏，做更好的自己
③善于创造正面的情感体验，让生命更加饱满丰盈
④要保持乐观、开朗的心态，享受喜悦快乐，让生活更美好
A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④
【答案】D
【详解】
本题考查学会调控情绪，创造美好情感相关知识。
①②③④：题文中描述启示我们要怀揣梦想，直面挫折，努力拼搏，做更好的自己，学会调控情绪，撒播正面情绪克服负面情绪，做情绪的主人，善于创造正面的情感体验，让生命更加饱满丰盈，要保持乐观、开朗的心态，享受喜悦快乐，让生活更美好，故①②③④说法符合题意；
故本题选D。
8．（2021·广西·柳州二十一中七年级期中）人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为（ ）
A．情绪有喜怒哀惧四大类B．情绪与个人态度紧密相连
C．情绪是可以调适的D．情绪具有感染性
【答案】D
【详解】
本题考查情绪的相关知识。
D：我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为情绪具有相通性，容易被感染，所以我们要学会以恰当的方式表达情绪，故D正确；
A：情绪有喜怒哀惧四大类，表述的是情绪的基本类型，不符合题意，故排除A；
B：情绪与个人态度紧密相连，所以我们要学会通过调控自己的态度来调节不良的情绪，不符合题意，故排除B；
C：情绪是可以调适的，与考虑周围人的感受无关，故排除C；
故本题选D。
9．（2021·广东清新·二模）教育家马卡连柯曾说：“不会控制自己的人，就是一台被破坏的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（ ）
A．小田的课本被同桌不小心扯破了，一气之下，小田撕了同桌的课本
B．小红与同学发生误会后，用诙谐、幽默的语言打破了僵局
C．小伟受到了高年级同学的欺负，回家后越想越委屈，乱摔东西发泄
D．小刚考试时遇到难题，倍感焦虑，于是扔小纸条向小帅求助
【答案】B
【详解】
本题考查调节情绪。
A：小田不是友善待人表现，没有控制好情绪，故A说法错误；
B：小红的做法有利于维护友谊和团结，表现出较好控制情绪的能力，故B说法正确，符合题意；
C：小伟的不合理发泄毁坏家庭财产，破坏家庭亲情，是没有控制好情绪，没有尊重体谅父母的表现，是错误，故C说法错误；
D：小刚的做法错误，不诚信应考表现，要放松使情绪平静下来，消除焦虑，故D说法错误；
故本题选B。
10．（2021·浙江湖州·中考真题）中学生小张因与父母发生矛盾而情绪低落，他拨打了青少年心理援助热线2251885（爱爱我要帮帮我），向咨询师倾诉后，心情好转。小张调控情绪的方法属于（ ）
A．改变认知B．放松训练C．转移注意D．合理宣泄
【答案】D
【详解】
本题考查调节情绪的方法。
D：题文材料中，小张因与父母发生矛盾而情绪低落，他拨打了青少年心理援助热线求助，向咨询师倾诉后，心情好转；依据所学知识可知，小张调控情绪的方法属于合理宣泄；D符合题意；
ABC：都与题意无关；
故本题选D。
二、简答题
11．（2021·广西百色·中考真题） 小明与小华是很要好的朋友。有一天，小明发现小华不对劲，眉头紧锁，下课发呆，还不理他。小明想，小华肯定是出什么事了。放学后，小明找小华谈心，问清了原因，帮助小华解开了心里疙瘩，两人高兴的奔向了球场。
（1）“交友投分，切磨箴规”。在与朋友交往中我们需要如何呵护友谊？
（2）当你情绪波动时可以用哪些方法进行调节？
【答案】（1）①呵护友谊，需要用心去关怀对方；②呵护友谊，需要尊重对方；③呵护友谊，需要学会正确处理冲突；④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。
（2）在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等，这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
【详解】
（1）本题考查呵护友谊的方法，考查的核心素养为心理健康，旨在考查学生对所学知识的识记、再认能力。根据所学，呵护友谊，需要用心去关怀对方；需要尊重对方；需要学会正确处理冲突；需要学会正确对待交友中受到的伤害。如从其他角度作答，符合题意，言之有理即可。
（2）本题考查调节情绪的方法考查的核心素养为心理健康，旨在考查学生对所学知识的识记、再认能力。根据所学，在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。如从其他角度作答，符合题意，言之有理即可。
12．（2021·湖南师大附中博才实验中学三模）（蕴美好情绪 助身心健康）
早上错过一趟公交车，迟到了；午饭时，张同学不小心将汤汁倒在了我衣服上；单词默写，又错了几个……我怎么这么衰啊！小聪在QQ发布了这则动态信息，很快收到了好友的回复。
珊瑚：“你已经很棒了，相信自己！”
叮叮：“弹弹你最喜欢的古筝，什么烦恼都没啦!”
松松：“坐在自己房间，深呼吸，深呼吸……”
萱萱：“关上门窗，放声高歌，感觉真爽!”
人生路漫漫，既若喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。请你依据好友的回复谈谈我们应如何化解情绪烦恼，更好地成长。
【答案】①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好，适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康；②学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化；③在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等，这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人等。
【详解】
本题考查调控情绪，考查的核心素养为心理健康，旨在考查学生对所学知识的理解、运用能力。根据题文、结合所学，可以从保持积极乐观的心态；正确认识负面情绪；学会合理地调节情绪；通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练缓解不良情绪等角度作答。