江西省樟树市临江小学-主题班会-预防视力【课件】

这是一份江西省樟树市临江小学-主题班会-预防视力【课件】，共26页。PPT课件主要包含了认识眼睛，猜猜看，眼睛的作用，什么是近视，幼儿园视力低常标准，怎样保护视力，保护明亮的眼睛，学做眼保健操等内容，欢迎下载使用。
两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃,白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。
眼睛可以帮助我们读书识字，看图赏画，还能看世界赏美景；眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉形象转换成神经信号，最后传递给大脑。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
当眼球处于静止状态下，5米或5米以外的平行光线进入眼内，聚焦成像于视网膜前面者称为近视眼。
近视的人，通过眯起眼睛可以限制光线的入射，从而减小像差，使自己可以看得更清楚一些
缺乏充足的户外运动时间
在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书或学习
小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 背直头高要做到，一拳一尺要牢记。  走路乘车不看书，躺在床上别看书。  暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。 保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。 人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
第二节：按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
第三节：按揉四白穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。