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生物第1节 健康及其条件背景图ppt课件
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这是一份生物第1节 健康及其条件背景图ppt课件，共9页。PPT课件主要包含了健康的生活习惯，规律的作息，健康的饮食，不健康的生活等内容，欢迎下载使用。
1.一日三餐均衡的营养
一日三餐营养的均衡
一日三餐获取的营养应为3:4:3早餐最为重要，不论吃多吃少，都会造成不健康的状态。过多：需要氧气消化食物，导致精神状态不佳过少：身体状态不佳
饮食暴饮暴食吃油腻，膨化食品
爱护自己的身体，时时刻刻注意食物的安全卫生 关心自己的身体，天天向上走向健康的美好未来
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