小学体育人教版五至六年级第七章 武术说课课件ppt

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教学理念：在教会学生学习的思想指导下，本着健康第一的目标，结合学生身心发展的特点，通过教师指导思想、学生体验、交流展示、师生共同评价教学组织过程，以及实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程：从“要我学”向“我要学“和”我爱学“的转化；能力过程：从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。
重点：歇步盖冲拳——提膝仆步穿掌—— 虚步挑掌
难点：动作路线清晰，手型，步型正确到位，动作连贯流畅
武术基本功初学套路《五步拳》视频规范教程
1. 左脚向左迈出一步成左弓步；
2. 同时左手向左平搂后收抱腰间，右拳前冲成平拳；目视前方。
1. 重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢；
2. 同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间； 目视前方。
1. 右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步；
2. 同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳； . 头右转， 眼看右侧方。.
1. 重心稍起，身体左转， 左脚经右脚后后插一步；
2. 同时右拳变掌经头上向前下盖，掌外沿向，前左掌变拳收抱腰间；目视右掌。
1. 两腿屈膝下蹲成右歇；
2. 同时左拳前冲成平拳，掌变拳收抱腰间；目视左拳。
1. 身体立起左转，右脚内扣支撑，左腿屈膝提起；
2. 同时左拳变掌收至右腋下，右拳变掌，掌心朝上由左手背上穿出；目视右掌。
1. 左脚向左落地成左仆步；
2. 左掌掌指朝前沿左腿内侧穿；出目视左掌。
1. 左腿屈膝前弓，右脚蹬地向前上步成右虚步；
2. 同时左手向上、向后划弧成勾手，右手向下、向前顺右腿外侧向上挑掌；目视前方。