人教版七年级全一册第二章 田径教学设计

这是一份人教版七年级全一册第二章 田径教学设计，共5页。教案主要包含了按课堂常规要求进行，要求，归还器材，宣布下课等内容，欢迎下载使用。
                    投掷实心球教案                    教学内容1、原地双手头上掷实心球         重点：用力顺序，投掷实心球出手的角度 2、游戏                         难点：自下而上依次用力，上下肢的协调用力教学目标1、认知目标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序，出手角度，上下肢的协调用力。2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的动作方法，达成个人目标。3、情感目标：培养学生的组织性，纪律性，提高实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。课的部分课的内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动开始部分 一、  课堂常规 1.体育委员整队报告人数。 2.师生问好，宣布课的内容与要求。 3．安排见习生，检查服装。一、按课堂常规要求进行   二、要求：精神饱满    声音洪亮 三布置本课的教学内容一、体育委员按四列横队集合：                                                          ☻二、要求：快、静、齐，精神饱满  2’ 准 备 部 分   一、热身慢跑学生绕篮球场成曲线慢跑四圈 二、热身操1.头部运动2.振臂运动3.腹背运动4.腰部运动5.弓步转体6身体前曲.双手摸脚尖7.身体后仰挺髋，双手摸脚后跟。8.两人一组振肩9.两人一组挺髋  一、教师讲解跑动要求。女生在前  男生在后 二、教学与步骤：1.教师讲解做操要求。2．分成两人一组，协调配合。3.按照教师要求，动作到位，充分活动。 4.注意安全。 一、要求：精神饱满，跑动路线准确，匀速有序。  二、组织形式：                                                    ☻三、要求：1.学生列队整齐。2.学生随教师口令进行练习3.一三排后转，两人一组对齐。4.动作规范，充分活动。           8’ 课的部分课的内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动      基 本 部 分  一．头上胯下传球接力游戏方法及规则：把学生分成人数相等的四组，如右图站立，1.排头每人持一实心球在胸前，听到教师口令时，第一人通过双手头上背弓将球传递给第二个同学。2.第二个同学使用胯下双手传球的方法传递给第三个同学。3.第三个同学同第一个同学传递方法，第四个同第二个同学，依次相同传到队尾。4.全队同学集体转身，队尾变成队首，再用同样的方法将球传递回去，最先结束的队获胜。 . 二、双手头上掷实心球动作要领：1.预备：面对投掷方向，两脚前后开立，双手持球于头上后方，两臂后伸，身体后仰（尽力成满弓），重心在后脚，后膝微曲。2.投掷：自下而上依次用力，后脚用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，把球向前上方掷出。   3.缓冲：后脚向前脚靠拢，保持身体平衡，不得越线。动作要点：用力蹬地，收紧腰腹，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。 重点：用力顺序，出手的角度。难点：自下而上依次用力，蹬地，收腹，挥臂，上下肢用力协调。    三、游戏：推小车   方法：两人一组，一人手掌撑地姿势，并保持直臂，另一人将俯卧者双腿提置于自己的腰部，俯卧者利用手臂向前爬行。注意：适度前推，不可用力过猛。规则：A、跑动过程中必须双手举球于头上。 B、必须将球递入同伴手中。C、跑回学生站到两侧为本组学生加油。 一、教学方法1．讲解游戏规则；2．组织学生练习；3．.要求：挺胸，抬头，手向后伸传球;含胸，低头，手往后伸传球。4.发令，并评定胜负；5.提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。6.规则：A、必须将球递入同伴手中。 B、传球过程中均保持下肢不动，只能动上半身进行传球。        一、教学与步骤：1.结合挂图，讲解动作的技术要领，强调重点和难点，并做示范。 2．组织学生徒手练习，纠正错误。3．组织学生进行双手头上掷实心球练习，强调安全。 4.巡回辅导纠正错误。5.找出优秀的学生做示范，激励同学学习。              一、教学与步骤：1．选择柔软的场地进行2.教师讲解动作要领并正确示范。3.教师组织学生进行集体练习。两人一组，一人当“车夫”一人当“车”，到达终点后交换角色。 4.．纠正错误动作：（1）“车夫”的推力太大，“车夫”尽力配合“车”前进的速度，控制好推力的大小。（2）“车”向前的幅度太大，手臂力量不足以支撑导致摔倒。“车”的两臂协调配合才能完成。 一、  组织形式：男女各两路纵队 ○  ○  ○  ○                                               二、要求：1．听教师讲解动作方法；2．按照规则练习一次；3．听口令比赛。4．输方学生做10个俯卧撑。          一、 组织形式：                        ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓                                             二、步骤：1.原地徒手练习*32．原地投掷实心球*53．垫子上坐投实心球*34．垫子上跪投实心球*3三．要求：1.认真听讲，仔细观察，善于思考。2.积极参与徒手练习，体会用力的顺序。3.积极参与双手头上掷实心球练习，按照教师的口令，听从指挥，注意安全。4.练习过程中认真体会，后仰——抬头——蹬地——收腹——挥臂，出手的角度和出手的速度。    一、组织形式：                                              ↓  ↓  ↓  ↓     二、学练法与步骤：1．学生认真听、看教师讲解、示范动作；2．学生听从教师的组织安排，积极练习；3．注意安全。         5’                    25’              结束部分 一、集合整队二、放松活动1.摇动手臂：向前向后，一前一后。2.前后踢腿：向前向后，一前一后。三、教师总结四、归还器材，宣布下课一、带领学生跟着教师做放松活动二、讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。一、  队形：                                             ☻二、随教师提示完成放松动作  5’器 材实心球20个，标志桶4个。场 地    篮球场运动负荷和心率曲线图平均心率120~140次/分 160   次数/分150140130    12011010090807060                                                               0  10  15  20  25  30  35  40  45     时间（分）强度指数中练习密度35%--40%课后反思1.本节课的教学内容是投掷实心球，是以上肢练习为主。因此，在后面的游戏设计中以锻炼上肢力量为主，进行上肢力量和腰腹力量的补充，提升了本节课的运动量和练习密度。2.实心球教学一定要以安全第一为指导思想，严格按照教师指定区域内进行练习。